El mundo del estrés

CANALIZ•ARTE

buscando una forma de hacerlo

Después de cuatro años de carrera, otros cuantos de formación, masters, cursos y más formación, todo lo que había vivido en la práctica me había dejado huella pero en especial la experiencia laboral en la escuela Montessori en Italia. 

Allí comencé a hacer pequeñas ilustraciones y aprendí que otro tipo de trato hacia los niños, de mobiliario, de materiales, de formación existía y fui investigando hasta día de hoy. 

Decidí hacer un híbrido de todo lo que sabía, conocía y me gustaba. Algo diferente, algo que solo yo podía tener en mente. Y así fue. 

Ni una, ni dos personas me ayudaron, puedo decir que toda mi familia y amigos se volcaron conmigo desde el minuto uno. Han sido mis muletas, mis brazos y mi mente, sin ellos estoy segura que hubiera salido, pero no sería igual, no habrían tantas emociones en el lugar donde trabajo y yo, seguramente hubiese pensado más de una vez en abandonar. Pero todo lo que me ayudaron y lo que confían en mí, no es para andarse una con tonterías de dejar algo que me hace tan feliz. 

Pero toda la presión tendría que salir, por eso hay que buscar una forma de canalizarla, para algunos hacer deporte es suficiente, otros a través del arte, yo sin embargo necesito un poco de todo.   

Habrá que subir cuestas, nunca he dicho que algo que valga la pena tiene que ser fácil. Las bajadas serán más tranquilas. A veces tengo pesadillas y no puedo dormir, los problemas van conmigo y no consigo desconectar del trabajo, pero poco a poco voy canalizando todas esas emociones. 

Algunas pautas que sigo para canalizar.  

1. Disfruta con las personas a las que quieres. 

2. No te guardes nada. Alguna vez saldrá. 

3. Crea, pinta y lee cosas nuevas. 

4. Juega a las palas en la playa, báñate, haz deporte..

5. Desayuna bajo el sol. 

6. Un rato al día piensa en los momentos que has disfrutado ese día. 

7. Quiérete, cuídate y valórate. 

8. Separa el tiempo de trabajo y de ocio. 

9. Viaja. 

Fdo. Creativa e Inquieta